Leuk, vakantie?!

We kunnen weleens jaloers kijken naar gezinnen waar het altijd pais en vree lijkt. Waarom kan het daar wel altijd gezellig zijn en bij jullie niet? Eind volgende week start de zomervakantie weer. Al die gezinnen waar het pais en vree lijkt, hebben een ontspannen en gezellige vakantie. Waarom kunnen zij wel een leuke, gezellige en ontspannen vakantie hebben en jullie niet?

Ten eerste lijkt het bij anderen altijd beter dan bij jezelf. In andere gezinnen gaat  ook weleens iets mis. Ten tweede komt het misschien wel doordat we te veel naar anderen kijken.

Elk kind is anders en heeft een andere behandeling nodig.  Als je ouder bent van een kind met een ontwikkelingsstoornis, weet je dat als geen ander. Dit betekent dat je kind ook in de vakantie een andere behandeling nodig heeft. Kijk je te veel naar hoe anderen het in de vakantie doen en wil je het ook op die manier doen, kun je heel je vakantie met een boos of huilend kind zitten.

Eén van de dingen die kinderen met een ontwikkelingsstoornis nodig hebben, is structuur. Voor veel kinderen valt die structuur weg in de vakantie. Hierdoor weten ze vaak niet waar ze aan toe zijn en wat er van hen wordt verwacht. Het gevolg is dat ze onrustig zijn en prikkelbaar of hyperactief reageren. Dit wil je als ouders niet. Zeker niet als je op vakantie bent.

Mijn eigen kinderen waren ook van de structuur en regelmaat. Dit veranderde niet als we op vakantie waren. Ik vergeet onze eerste kampeervakantie in Spanje nooit meer. De jongste was anderhalf en had nog steeds behoefte aan zijn middagslaapje. Wij hadden onze dag dan ook zo ingedeeld dat we  ’s middags een kleine twee uur bij de tent zaten, zodat de jongste kon slapen. De oudste ging, als hij daar behoefte aan had, ook slapen of ging lekker rustig met zijn lego bouwen. De andere gezinnen bleven lekker op het strand of bij het zwembad. Zij vonden het maar raar dat wij in de vakantie niet wat losser waren in onze structuur en regelmaat. Het verschil tussen ons en enkele andere gezinnen werd elke avond weer zichtbaar. Wij konden ’s avonds met twee vrolijke knulletjes douchen, eten en er daarna nog op uit. Een paar andere gezinnen, waar de kinderen duidelijk ook structuur en regelmaat nodig hadden, zaten elke avond met huilende kinderen te eten en het douchen was dramatisch.

Het is ook in de vakantie belangrijk te kijken naar wat je kind nodig heeft. Als je aansluit bij wat je kind nodig heeft, heb je zelf ook een rustige en ontspannen vakantie. Wat kun je als ouder(s) doen om de vakantie zo ontspannen mogelijk te laten verlopen?

• Structuur is ook in de vakantie belangrijk. Bespreek elke ochtend wat jullie die dag gaan doen en wat je van je kinderen verwacht.
• Geef duidelijk dag en datum aan van leuke uitjes als: op vakantie gaan, een dag naar een pretpark of logeren bij opa en oma.
• Vertel concreet hoe lang de reistijd is naar je bestemming.
• Neem spelletjes, boeken, kleurpotloden, papier enzovoort mee, zodat de kinderen zich onderweg kunnen vermaken
• Ga bij elke stop even iets actiefs doen als: tikkertje, voetbal of rennen. Neem ook bij de stop tussen de middag de tijd om de kinderen even actief bezig te laten zijn.
• Blijf je thuis? Besteed qualitytime aan de kinderen. Maak elke dag tijd om iets leuks met elkaar te doen. Een potje voetbal op het grasveld voor de deur kan al genoeg zijn.
• Kinderen voelen feilloos aan wanneer je als ouder gespannen bent en nemen deze spanning ook over. Maak jezelf niet druk over problemen die zich voor zouden kunnen doen als deze problemen er nog niet zijn.

Mocht het een dag in de vakantie even wat minder lopen, denk dan aan onze tips. Wellicht kunnen die zowel u als uw kind weer helpen te ontspannen.

Het team van 12Fly wenst u een hele fijne zonnige zomervakantie toe!